Vi presento il mio Centro!!

Nel precedente articolo vi avevo accennato alla realizzazione del mio nuovo Centro, dove svolgo ora la mia attività… e quindi perchè non presentarvelo?
Il Centro che ho chiamato CORPO ed EQUILIBRIO, si trova al terzo piano dell’Hotel S. Leonardo di Trento (Strada per Vigolo Baselga, 6), a pochi minuti dalla città.

Come dice il volantino informativo che ho creato per pubblicizzarlo, è un Centro dove il benessere viene inteso come una nuova dimensione… Allenamento ed estetica, il meglio per il corpo e per la mente… un nuovo metodo per diminuire i tuoi dolori!

Oltre ad attività di personal trainer per tonificazine e/o dimagrimento, in breve vi descrivo le altre discipline praticate:

SITTINGBACK ed igiene posturale
Lavoro di riequilibrio muscolare con specifica attenzione alla corretta postura. Aiuta a eliminare i fastidiosi mal di schiena, cervicale, tensione alle spalle e quant’altro. La lezione, di circa 45 minuti, viene effettuata sulla specifica sedia posturale con l’ausilio di metodiche in piedi e a terra, panca ad inversione e pedana vibrante. Si consigliano cicli a partire da 10 sedute, e già dalle prime si possono apprezzare i benefici della pratica. Grande importanza viene data allo sblocco del diaframma.

PEDANA VIBRANTE FASSI

Con la pedana vibrante Fassi apprenderete un modo nuovo di allenarvi. Ideale per tonificare i muscoli e favorire la circolazione sanguigna, la pedana vibrante agisce in diversi ambiti del nostro corpo: sul sistema neuro muscolare; sulla circolazione; sulla cartilagine; sul tessuto osseo; sul sistema ormonale; sui neurotrasmettitori. Utile in ambito sportivo, per la riabilitazione, il miglioramento a livello estetico, per migliorare l’osteoporosi.

PRESS THERAPY

Tramite lo specifico macchinario da Press Therapy, si aiuta a trovare sollievo dallo stress e dalla stanchezza attenuando i gonfiori alle gambe e ai piedi stanchi. Il benefico massaggio rilassa dolcemente la tensione muscolare e migliora la circolazione sanguigna donando nuova vitalità.

AFTER AGE

Ginnastica a corpo libero per riattivare i muscoli, dove si prediligono esercizi di mobilità articolare e di allungamento per tutti i distretti muscolari a ritmo di musiche rilassanti. La pratica costante di esercizi di allungamento e rilassamento muscolare migliora la resistenza alla fatica, aumenta la flessibilità muscolare, evita e previene traumi. Il lavoro si svolge in piedi e in parte a terra, utilizzando tecniche di pilates, postural, stretching e tonificazione. Adatto a tutti coloro che assumono la stessa posizione per più ore consecutive, per tutti coloro che vogliono liberarsi dallo stress o avvertono dolori articolari.

ARMONIC M.U.W.

Innovativa tecnica di lavoro a corpo libero (ideata da me.. Lucio Coccarelli), eseguita attraverso dinamiche incentrate sulla respirazione, sulla corretta postura e sulla percezione dei segmenti corporei. Ripristina l’equilibrio posturale, aumenta la flessibilità e resistenza muscolare, sviluppa coordinazione e propriocettività, forza e tonificazione. Lezioni sempre diverse e particolari, dove nulla è scontato.


Non ultimo, il Centro è dotato di un centro estetico, dove vengono offerti vari trattamenti, in particolare la balneoterapia con bagno di fieno, massaggi, solarium, sauna...
Comfort e trattamenti in ambiente raffinato per soddisfare le più esigenti necessità di cura del vostro corpo, e regalare ai sensi una nuova emozione..


Vi aspettiamo!!